岡崎市の身体にやさしい整体　腰痛・肩こり・ひざの痛み改善　髙宮治療整体

秋の手作り酵素を作っています。（第２弾）
◇酵素作りは仕込んだ材料に発酵剤を入れて発酵を促進させる為に毎日、手でかき混ぜます。
◇寒い時期なので２週間ほど混ぜて、ざる（金網）やネットで仕込んだ材料をこした後に海の酵素を入れます。
（海の酵素＜海の精＞は、北海道の昆布を主原料として、特殊な製法によりエキスを抽出したものです）
◇手作り酵素と海の酵素を入れて混ぜ１週間で程経ったので、そろそろ出来上がりです。
※次回は酵素をビン詰めをした記事投稿を年明けに、アップを予定してます。

｢酵素の効能｣
1、便秘が解消
2、免疫力がアップ（善玉菌が増えます）
3、老化を防ぎ細胞を若返らせます
4、体内に入った有害物質を分解します
5、情緒が安定します等
◇年をとるにつれ酵素は減ってゆき、４０才を過ぎる頃から減るスピード　が速まるそうです。
　一生の間に身体の中で作られる酵素の量は生まれた時に決まっているそうで、酵素がつきると寿命がつきるそうです
  

秋の手作り酵素を作っています。
｢酵素の効能｣
1、便秘が解消
2、免疫力がアップ（善玉菌が増えます）
3、老化を防ぎ細胞を若返らせます
4、体内に入った有害物質を分解します
5、情緒が安定します等
◇年をとるにつれ酵素は減ってゆき、４０才を過ぎる頃から減るスピード　が速まるそうです。
　一生の間に身体の中で作られる酵素の量は生まれた時に決まっているそうで、酵素がつきると寿命がつきるそうです。
◇｢秋の酵素｣の材料　
リンゴ、みかん、柿、ゆず、レモン、キウイ、さつまいも、大根、人参、玄米、大豆、小豆、黒豆、　生姜、かぶ、しめじ、雑穀など２０種類以上　　入れて作ります。
　写真は、仕込んで２週間目の写真です。



  

　｢悪い姿勢や運動不足などによってО脚に￤｣
　冷え性やセルライトの原因にもなります。
　О脚の人は姿勢の悪さや運動不足で太ももの内側にある筋肉
　（内転筋）が弱くなり、膝が開いてしまっているケースが
　多く、しかも内転筋が弱いО脚の人は、もものうちがわで
　血流やリンパ液が十分に流れず冷え性になったり、太もも
　に脂肪の塊でセルライトが出来やすくなります。
　変形性ひざ関節症になった人の９割はО脚気味です。
◇気になる方は、お気軽にご相談ください。
　　（お試し価格）
　・О脚矯正コース　４,０００円⇒３,５００円　
　　体の歪み脚の長さを調整した後に施術します。
　　　　ビフォー　　　　　　　アフター
　　
　　  

　　｢ＡＫＡ療法に向いている人｣
特に腰痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、すべり症などの
　症状の方に向いています。
　手術をする前にＡＫＡ療法で施術されることをお勧めします。
　症状が改善することが期待できます。
　お気軽にご相談ください。
  

　　　　髙宮治療整体院の概要

◇体に優しい整体＆骨盤ダイエットを行っています。
　1、体に優しい整体コース
　　・手を添えるだけで骨の歪みを調整します。
　　・体に優しい整体で安心です、ボギボギはありません。
　　・ＡＫＡ療法や治療器による治療も併用して行っています。
　2、ダイエットコース
　　・骨盤ダイエット
　　・プロティンダイエット
　　・耳ツボダイエット
　3、お勧め関連商品
　　・手作り酵素（便秘、免疫力アップなどに）
　　・エッセンシャルオイル（認知予防、リラックス効果などに）　
　※ご不明な点や詳細については、お気軽にお問い合わせ下さい。
　　電話　０５６４-３１-０９８６
　　Ｅ－mail bunji.4831@na.commufa.jp

  

骨盤ダイエットは下がった内臓か正常な位置に戻り、動きが活発に
なり基礎代謝がアップ￤
エネルギーの燃焼を促し痩せやすい身体になります。
①骨盤のゆがみ、脚の長さをチエックして矯正します。
②ゆがみを調整した後に、開いた骨盤をゴムバンドで締めます。
　　（骨盤ゴムバンド２本で締めます）
　強く締めますが痛くはありません。１０分近く締めますが骨盤が
　開いている人は、締まって気持ちが良　いという人が多いです。