手作り酵素の驚きの効能！

秋の手作り酵素を作っています。
｢酵素の効能｣
1、便秘が解消
2、免疫力がアップ（善玉菌が増えます）
3、老化を防ぎ細胞を若返らせます
4、体内に入った有害物質を分解します
5、情緒が安定します等
◇年をとるにつれ酵素は減ってゆき、４０才を過ぎる頃から減るスピード　が速まるそうです。
　一生の間に身体の中で作られる酵素の量は生まれた時に決まっているそうで、酵素がつきると寿命がつきるそうです。
◇｢秋の酵素｣の材料　
リンゴ、みかん、柿、ゆず、レモン、キウイ、さつまいも、大根、人参、玄米、大豆、小豆、黒豆、　生姜、かぶ、しめじ、雑穀など２０種類以上　　入れて作ります。
　写真は、仕込んで２週間目の写真です。

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